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    冬天補腎吃什么 推薦幾款補腎食療方

     時間:2015-12-28 11:52:30編輯:來源:www.theaccountsoffice.net

      【冬天補腎吃什么 推薦幾款補腎食療方】

      補腎,隨著生活水平的提高,成為男性中較為流行的一種健康方式。目前男性補腎的主要方法有豬腎、羊腎等。補腎是男性追求自身更加強壯的方法。 在寒冷的冬天有很多食物都是補腎的,那么冬天補腎吃什么呢?冬天男人吃什么補腎呢?

      補腎的食物有很多,但是要怎么做呢?下面我們就來看一下具體的食療方,在這個冬天有針對性的補腎。

      冬天補腎吃什么 推薦幾款補腎食療方

      羊肉

    冬天補腎吃什么 推薦幾款補腎食療方

      最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。

      羊肉食療方

      羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。

    http://www.theaccountsoffice.net/jiankang/183281.html

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