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    夏季如何祛濕排毒 夏季祛濕排毒湯粥大全

     時間:2016-06-02 18:16:26編輯:來源:www.theaccountsoffice.net

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      夏季養生的重點是去濕排毒,其中粥和湯是絕佳的去濕食物,那么夏季祛濕排毒湯粥有哪些怎么做呢?下面為您介紹一些夏季祛濕排毒湯粥的做法,看看吧。CUV鄂東網|xianzhaiwang.cn

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      1、薏苡仁30克,土茯苓30克,豬肉250克,熬湯,飲湯吃肉。CUV鄂東網|xianzhaiwang.cn

      2、白茅根20克,車前草20克,豬肉250克,熬湯,飲湯吃肉。CUV鄂東網|xianzhaiwang.cn

      3、赤小豆30克,薏苡仁30克,綠豆20克,熬湯,加糖適量,飲湯。CUV鄂東網|xianzhaiwang.cn

      4、冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油。冬瓜洗凈切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片。大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。CUV鄂東網|xianzhaiwang.cn

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